Ikigaijooga

HUOM!

Syksyn joogatunnit alkavat 17.8.2022

TERVETULOA!


kts. ajankohtaista

LEMPEÄÄ  JOOGAA OMAA KEHOA KUUNNELLEN


Ikigaijooga Raahessa tarjoaa lempeää joogaa kaikille joogasta kiinnostuneille. Tarjolla on viikkotunteja, yksityistunteja sekä yrityksille että ryhmille omia tunteja. Jooga sopii kaikille ja jokainen tekee joogaa omaa kehoaan kuunnellen. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta eikä sinun tarvitse olla notkea. Voit osallistua tunneille juuri sellaisena kuin olet. 

Näiltä sivuilta löydät tietoa joogasta ja yritykseni tarjoamista tunneista. Jos sinulla on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä. Huonoja kysymyksiä ei ole. 

JOOGAN JUURET

Joogan juuret ovat ikivanhassa intialaisessa Vedanta- filosofiassa, ajalta noin 5000 eaa. Vedanta-filosofia korostaa kehon ja mielen yhteyttä.

Kirjailija ja tietäjä Patanjali kirjoitti ensimmäisen oikean käytännön joogaoppaan, nimeltä Joogasutra. Intialaiset opettajat kehittivät erilaisia hathajooga-muotoja. BKS Iyengar loi Iyengar-muodon, kun taas Sri K Pattabhi Jois loi dynaamisen astangajoogan.

Nykyään joogasta on olemassa monia erilaisia yhdistelmiä. Kuitenkin kaikessa joogassa on olennaisena osana keskittyminen oman itseen, kehon ja mielen yhteyden löytymiseen, tasapainoiseen elämään.

"Tee harjoitukset,

niin kaikki järjestyy."

Sri K Pattabhi Jois


Joogasali Ikigai

Antinkankaantie 37

92130 Raahe


Ota rohkeasti yhteyttä puh. 041-4392161 tai niinakaarela@ikigaijooga.fi


Tasapaino- niin kehossa, mielessä kuin luonnossakin on ylläpitävä voima.

balance
balance